Wenn gerade alles zu viel wird.
Einzel- & Familienberatung
Manchmal braucht es einfach einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, wieder bei sich anzukommen und neue Wege zu entdecken.
Ich begleite Frauen, Mamas, Kinder, Jugendliche und Familien mit Achtsamkeit, Positiver Psychologie und viel Feingefühl. Gemeinsam schauen wir auf deine Situation und entwickeln Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen.
Der erste Schritt ist ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Dabei lernen wir uns kennen, sprechen über dein Anliegen und schauen gemeinsam, welche Form der Begleitung für dich passend ist.
Frauen & Mamas
Wenn du ständig für andere da bist und merkst, dass deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen. Wenn du mehr Ruhe, Klarheit und neue Kraft für deinen Alltag suchst.
Kinder & Jugendliche
Manchmal brauchen Kinder und Jugendliche jemanden außerhalb der Familie, der zuhört, stärkt und neue Perspektiven eröffnet. Gemeinsam arbeiten wir altersgerecht, spielerisch und mit viel Vertrauen.
Familien
Nicht immer läuft das Familienleben so, wie man es sich wünscht. Gemeinsam schaffen wir Raum für Verständnis, neue Sichtweisen und einen achtsamen Umgang miteinander.
So läuft die Begleitung ab
Jede Begleitung ist individuell und richtet sich nach deinem Anliegen.
• kostenfreies Kennenlerngespräch
• persönliche Begleitung in Hallein oder Salzburg oder online via Zoom
• Dauer einer Einheit: 50 Minuten
• Honorar: 90 € vor Ort | 70 € online
• Termine nach individueller Vereinbarung
Gut zu wissen
Diese Begleitung ist keine therapeutische oder klinisch-psychologische Behandlung. Sie dient deiner persönlichen Entwicklung, inneren Balance und Selbstwirksamkeit.
Zentrum im Grünen Hallein
St. Margarethenstraße 3, 5400 Hallein
Parkplätze direkt vor dem Haus
8 Minuten Fußweg von der S-Bahn-Haltestelle Hallein Burgfried
Soulgarden Salzburg – Institut für Seelische Gesundheit
Aglassingerstraße 2, 5023 Salzburg
Bus 4 oder 23, S-Bahn Haltestelle Salzburg Gnigl | 3. Stock (barrierearm)
Was dich bei einer Begleitung erwartet
In jeder Begleitung verbinde ich Methoden aus der Positiven Psychologie, Achtsamkeit und kreativen Übungen. Es geht nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern Veränderungen zu ermöglichen, die sich im Alltag gut anfühlen und langfristig tragen.
Während der Begleitung
Je nach Situation arbeiten wir mit Gesprächen, Reflexionsfragen, praktischen Übungen oder kleinen Impulsen für zuhause.
• Achtsame Einstimmung
• Raum für dein Anliegen
• Methoden aus Positiver Psychologie, Achtsamkeit und kreativen Impulsen
• Gemeinsame Reflexion und Abschluss
Nach dem Termin
• Bei Bedarf: kleine Übungen oder Impulse
• Weiterführung im eigenen Rhythmus möglich
