Auszeit für Powerfrauen
Achtsamkeitskurs für Frauen und Mamas in Salzburg und Umgebung – dein wöchentlicher Termin zum Auftanken.Dein wöchentlicher Termin mit dir selbst
Entspannung, Achtsamkeit & neue Energie – ein Moment nur für dich
Die „Auszeit für Powerfrauen“ ist ein wöchentlicher Raum für Frauen und Mamas in Salzburg und Umgebung, die viel geben und selten zur Ruhe kommen.
Ein Kurs für alle, die merken, dass sie ständig funktionieren und sich wünschen, wieder mehr bei sich anzukommen.
Dieser Achtsamkeitskurs lädt dich ein, durchzuatmen, dich selbst zu spüren und neue Kraft zu sammeln. Einfach ankommen. Einfach sein. Ohne Erwartungen. Ohne Perfektion.
Hier darf losgelassen werden: kein Müssen, kein Ziel. Nur du.
Jede Woche ein geschützter Raum, um:
loszulassen
aufzutanken
zu entspannen
dich selbst zu spüren
Dein Kurs „Auszeit für Powerfrauen“ auf einen Blick
Der Kurs startet wieder im neuen Jahr.
Die genauen Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
Ort:
Neuer Kursort in Vorbereitung – ebenfalls bald verfügbar.
Kosten:
– Einzelabend: 25 €
– 5er-Block: 100 €
– 10er-Block: 225 € (inkl. 25 € Ersparnis)
Du spürst: Es tut gut, dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für (mehrfach) belastete Mütter und Frauen, die oft zuletzt an sich denken.
Wenn kaum mehr Zeit zum Atmen bleibt, bist du hier richtig.
Was dich erwartet
Einmal pro Woche – 60 Minuten nur für dich.
Jede Einheit bietet:
• Achtsamkeitsübungen & Meditationen
• Impulse & Themen der Woche
• Wohlfühlrituale & Fantasiereisen
• Zeit zum Ankommen & Auftanken
Ich freue mich auf dich
Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, melde dich gerne bei mir:
Claudia Strubegger, BSc MSc
claudia.strubegger@outlook.com
+43 664 73473022
Oder buche direkt deinen Platz – so wie es für dich passt.