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In 21 Tagen zu mehr innerer Ruhe. Ein achtsames Booklet mit täglichen Impulsen – als kostenloses PDF.

Wünschst du dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und Zeit für dich?
Dann ist dieser 21-Tage-Kurs in Form eines achtsamen PDF-Booklets genau das Richtige für dich.

Jeden Tag erwartet dich eine kleine, stärkende Übung aus der Positiven Psychologie – für mehr innere Balance, Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag.

Was du bekommst – auf einen Blick:

  •  Ein liebevoll gestaltetes PDF mit 21 Impulsen für deinen Weg zu mehr Achtsamkeit

  • Übungen und Reflexionsfragen aus der Positiven Psychologie

  • Praktisch für unterwegs – am Handy, Tablet oder zum Ausdrucken

  • Ein sanfter Einstieg in Selbstfürsorge & persönliche Entwicklung

  • Sofort per E-Mail nach deiner Anmeldung – als Geschenk

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